Nimeni on Harri Nyström ja olen koulutettu hieroja eli Valviran hyväksymä koulutuksen käynyt ja tutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen. Työtäni ohjaavat lait ja asetukset ja minulla on myös lain vaatima potilasvakuutus sinun turvaksesi. Ammattitutkinto antoi hyvät valmiudet tuki- ja liikuntaelinongelmaisen hoitoon, raajanivelten liikkuvuuden edistämiseen sekä kansansairauksien ennaltaehkäisemiseen hierojan näkökulmasta. Kehitän jatkuvasti edellä mainittua osaamista erityisesti hierontatekniikoiden ja tuki- ja liikuntaelimistön sekä kivun anatomian saralla omatoimisesti ja erillisin koulutuksin.
Minulla on myös lähihoitajan tutkinto, jossa erikoistuin mielenterveys ja päihde työhön. Lähihoitajan työstä kokemusta on jonkin verran psykiatrisessa sairaanhoidossa, mutta erityisesti asiantuntijana stressin ja tinnituksen hoidossa. Stressin ja tinnituksen hoidon parissa olen työskennellyt pitkään jo ennen hoitoalalle siirtymistä. Stressin ja tarkemmin stressireaktion vaikutus lihaskipuihin, kireyksiin ja jännittyneisyyteen niin autonomisen hermoston kuin hormonaalisen vaikutuksen kautta on erikoisalaani. Pyrin hyödyntämään tätä teoreettista osaamista hierojan työssä aina tarpeen mukaan.
Asiakkaana olet minulle saapumisestasi lähtöön asti aina se tärkein. Pidän erityistä huolta omasta ja välineiden hygieniasta sekä hoitotilan siisteydestä. Vaikka tällä hetkellä samassa huoneistossa asuu kissoja, huomion allergiset pitämällä tilan kissoilta eristettynä. Hoidon aikana keskityn vain asiakkaaseen ja pidän puhelimen kiinni ja muut häiriötekijät poissa. Huomioin aina hoidon suunnittelussa ja sen aikana asiakkaan toiveet ja tarpeet. Pyrin kuitenkin asiantuntijana arvioimaan jokaisen tilannetta laajemmin parhaimman mahdollisen hoitotuloksen saavuttamiseksi. Yksityisyydentarpeesi on minulle myös tärkeää.
Onnekseni olen saavuttanut ensisijaisen tavoitteeni ja pystyn tällä hetkellä keskittymään kokonaan hierojan työhön. Suhtaudun työhöni hierojana ylpeydellä ja innokkuudella. Sen vuoksi minun on helppo keskittyä kehittämään osaamistani jatkuvasti. Kokemukseni ja luonteeni ansioista osaan kuunnella sinua ja keskittyä hoidossa olennaiseen. Minulle on luonnollista olla kiinnostunut juuri sinun hyvinvointisi edistämisestä.
Klassinen hieronta, urheiluhieronta, hieronta stressin hoidossa ja hieronta tinnituksen hoidossa
Herttoniemen Hierontamaja
harri@hierontamaja.fi
050 594 8997
Johan Sederholmin tie 2 E (3. kerros)
00810 Helsinki
30 minuuttia on hyvä aika niskan ja hartian pikaiseen käsittelyyn. Se sopii myös yläraajojen nopeaan käsittelyyn. Jos sinulla on yksittäinen pieni kipualue hartioiden tai niskan alueella, niin 30 minuuttia sopii siihenkin hyvin.
45 minuuttia sopii niska-hartia hierontaan varsinkin, jos sinulla ei ole erityistä toimintaa rajoittavaa kipua tai kireyttä. Se sopii myös ”täsmä” hierontaan, jos sinulla on erityinen yksittäinen kipualue esim. lapaluun yläkulman tai sisäreunan alueella. Se käy myös alaraajojen pikaiseen käsittelyyn.
60 minuuttia on suosituin ja sopivin aika perusteelliseen niska-hartia hierontaan. Myös silloinkin, jos sinulla on toimintaa rajoittavaa kipua ja kireyttä tai erityisiä kipualueita. Se on myös sopivin aika stressin ja tinnituksen hoidossa tavoiteltavaan rentoutukseen. 60 minuutin hierontaan voi yhdistää alaselän ja niska-hartia alueet, mikäli sinulla ei ole mitään merkittävää ongelma-aluetta. Se sopii hyvin myös koko alaraajojen hierontaan tai alaraajojen pikaiseen hierontaan yhdistettynä jonkin erityisen ongelma alueen tarkempaan käsittelyyn.
75 minuuttia on sopiva aika perusteelliseen niska-hartia hierontaan varsinkin, jos sinulla on toimintaa rajoittavaa kipua ja kireyttä tai erityisiä kipualueita. 75 minuutin hieronta on hyvä yhdistettyyn alaselän ja niska-hartia alueen perusteelliseen hierontaan. Se sopii hyvin myös koko alaraajojen hierontaan, alaraajojen hierontaan yhdistettynä jonkin erityisen ongelma alueen tarkempaan käsittelyyn tai alaraajojen käsittelyyn yhdistettynä alaselän hierontaan.
90 minuuttia sopii hyvin koko vartalo hierontaan. Se on erinomainen alaraajojen ja alaselän tai alaselän ja niska-hartia alueen perusteelliseen hierontaan varsinkin, jos sinulla on erityisiä kipualueita tai toimintaa haittaavaa kipua ja kieryttä.
30 minuuttia on hyvä suoritukseen valmistavaan käsittelyyn. Esimerkiksi niskan, hartian alueen tai yläraajojen hierontaan.
45 minuuttia on hyvä suoritukseen valmistavaan tai palauttavaan käsittelyyn niska-hartia alueella tai yläraajoille. Se sopii myös alaraajojen valmistavaan ja palauttavaan käsittelyyn. Esimerkiksi laajemmin niskan, hartian tai alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan. Se sopii myös palauttavaan ”täsmä” hierontaan, jos sinulla on erityinen yksittäinen kipualue.
60 minuuttia on hyvä palauttavaan ja enemmän muokkaavaan yläraajojen, niska-hartia alueen ja alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan. Sen aikana voidaan hyvin käsitellä perusteellisemmin mahdollisia ongelma-alueita ja tehdä muokkaavaa käsittelyä laajemmin tarpeen mukaan.
75 minuuttia on hyvä laajempaan ja perusteellisempaan yläraajojen, niska-hartia alueen ja alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan. Varsinkin, jos sinulla on yleisen lihaskireyden lisäksi joitakin erityisen ongelmallisia alueita.
90 minuutin hieronta sopii erinomaisesti kokovartalohierontaan tai jos sinulla on useampia erityisen ongelmallisia alueita eri puolilla kehoa.
| Klassinen hieronta | 30 min | 39 € |
| Klassinen hieronta | 45 min | 48 € |
| Klassinen hieronta | 60 min | 59 € |
| Klassinen hieronta | 75 min | 73 € |
| Klassinen hieronta | 90 min | 86 € |
| Urheiluhieronta | 30 min | 39 € |
| Urheilu hieronta | 45 min | 48 € |
| Urheiluhieronta | 60 min | 59 € |
| Urheiluhieronta | 75 min | 73 € |
| Urheiluhieronta | 90 min | 86 € |
| Hieronta (stressin hoito) | 90 min | 75 € |
| Hieronta (tinnituksen hoito) | 90 min | 75 € |
