Hieronta ja stressi – Miten hieronta vaikuttaa stressiin23 toukokuun, 2025By Harri Nystrom - Koulutettu hierojaHieronta vaikuttaa autonomiseen hermostoon, stressireaktioon ja stressin kokemiseen. Hieronnan fysiologiset mitattavat vaikutukset ilmenevät hormonaalisina, verenpaineen ja sykkeen muutoksina. Hierontaan kannattaa aina tulla stressin takia vaikka lihaskipua ei olisikaan?
Hieronta ja stressi – Miten stressi vaikuttaa lihaksistoon?25 helmikuun, 2025By Harri Nystrom - Koulutettu hierojaTyössäni hieronta ja stressi ovat mukana, koska teen hierontaa, jonka tarkoitus on auttaa pitkittyneeseen ja kroonistuneeseen stressiin ja sen aiheuttamiin ongelmiin. Stressireaktiolla vaikuttaa monin tavoin kehoon ja mieleen. Stressireaktio vaikuttaa myös suoraan lihaksistoon.
