Miksi olen jännittynyt ja kärsin lihaskireydestä, vaikka en koe olevani stressaantunut?31 elokuun, 2025Miksi olen jännittynyt ja kärsin lihaskireydestä, vaikka en koe olevani stressaantunut? Julkaistu 31.8.2025 Kuva: Kaboompics.com – https://www.pexels.com/@karolina-grabowska Toisinaan hierontaan tuleva asiakas kertoo, ettei koe olevansa stressaantunut, mutta on silti jännittynyt ja hartiat aivan jumissa. Tämä herättää kysymyksen, että miksi lihaksissa on jännitystä, vaikka mieli ei koe olevansa stressaantunut? Vastaus voi yllättää. Mutta lihasjännityksen kannalta ei […]
Kategoria: Lihaskivut, kireydet ja hieronta
Lihaskivun eri tyypit ja mistä ne aiheutuvat10 toukokuun, 2025Tämän artikkelin tarkoitus on antaa tietoa lihaskivun eri tyypeistä, jotta voit itse arvioida, mistä kivusta kohdallasi on mahdollisesti kyse. Arvioimalla lihaskivun aiheuttajia, kuten ryhtiä, työasentoa, stressiä ja jännittyneisyyttä, voit paremmin ymmärtää, mistä kiputyypistä on kyse. Ymmärrät myös paremmin, mitä kehossasi eli lihaksissasi tapahtuu, kun tunnet kipua. Tärkeintä on, että osaat paremmin kuvailla hierojalle tilannettasi parhaan mahdollisen hoidon saamiseksi. Ymmärrät myös, miksi ja miten hoito auttaa juuri sinua sillä hetkellä vaivaavaan lihaskipuun.
Mitä lihaskipu on ja mistä se johtuu?30 marraskuun, 2024Niska jumissa ja pään kääntäminen tekee kipeää. Lapaluun ja selkärangan välissä tuntuu kipua ja kireyttä. Hartiassa, lapaluun yläkulman alueella, tuntuu polttavaa kipua. Alaselässä, ristiselän ja pakaran alueella, esiintyy pakottavaa kipua. Kumartuminen tai selän ojentaminen aiheuttaa kipua. Kuulostaako jokin näistä tutulta?