Päivitetty: 24/07/2025

Hieronta Itä-Helsinki

Ovatko niskat tai hartiat jumissa? Tuntuuko, että jokin kiristää lapojen välissä? Onko alaselkä jäykkä tai kipeä. Tuntuvatko reidet tai pohkeet kireiltä ja voimattomilta? Kuulostaa siltä, että hieronnasta voisi olla apua. Herttoniemen Hierontamaja sijaitsee Itä-Helsingissä. Tarjoamme sekä klassista hierontaa että urheiluhierontaa kaikenlaisiin lihaskireyksiin ja kipuihin. Hierontaan voit tulla myös ihan vain rentoutumaan ja hakemaan lievitystä stressin aiheuttamaan jännittyneisyyteen.

Minkä pituisen hieronnan valitsisin?

Klassinen hieronta

30 minuutin klassinen hieronta on hyvä niskan ja hartian pikaiseen käsittelyyn tai yläraajojen hierontaan.
45 minuutin klassinen hieronta sopii laajemmin yläselän ja niska-hartia-alueen hierontaan tai alaraajojen pikaiseen käsittelyyn.
60 minuutin klassinen hieronta sopii ala- ja yläselän, niska-hartia-alueen tai alaraajojen hierontaan.
75 minuutin klassinen hieronta sopii hyvin laajempaan ja perusteellisempaan selän hierontaan tai alaraajojen hierontaan. Varsinkin, jos sinulla on yleisen lihaskireyden lisäksi joitakin erityisen ongelmallisia alueita.
90 minuutin klassinen hieronta on hyvä koko vartalon käsittelyyn.

Urheiluhieronta

30 minuutin urheiluhieronta on hyvä suoritukseen valmistavaan käsittelyyn. Esimerkiksi hartian alueen tai yläraajojen hierontaan.
45 minuutin urheiluhieronta on hyvä suoritukseen valmistavaan tai palauttavaan käsittelyyn. Esimerkiksi laajemmin hartian, yläselän ja alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan.
60 minuutin urheiluhieronta on hyvä palauttavaan ja enemmän muokkaavaan yläraajojen, ylä- ja alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan.
75 minuutin urheiluhieronta on hyvä laajempaan ja perusteellisempaan yläraajojen, ylä- ja alaselän hierontaan tai alaraajojen hierontaan. Varsinkin, jos sinulla on yleisen lihaskireyden lisäksi joitakin erityisen ongelmallisia alueita.
90 minuutin urheiluhieronta sopii erinomaisesti kokovartalohierontaan tai jos sinulla on useampia erityisen ongelmallisia alueita eri puolilla kehoa.

Ajanvaraus, hinnat ja maksutavat?

Varaa aika hierontaan netissä tai soittamalla. Hintamme ovat edulliset ja hinnoittelu avointa ja selkeää. Meillä voit maksaa pankkikorteilla, käteisellä ja useimmilla palveluseteleillä.

Tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan – varaa aika – Hieronta Herttoniemi!

Aloitan uusissa tiloissa maanantaina 14.7.2025 osoitteessa Johan Sederholmin tie 2. Liiketila sijaitsee kadun varrella, rakennuksen Abraham Wetterin tien puoleisessa päässä. Sisäänkäynti on katutasossa Johan Sederholmin tien puolelta.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta	30 min	39 €
Klassinen hieronta	45 min	48 €
Klassinen hieronta	60 min	59 €
Klassinen hieronta	75 min	73 €
Klassinen hieronta	90 min	86 €

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta	30 min	39 €
Urheiluhieronta	45 min	48 €
Urheiluhieronta	60 min	59 €
Urheiluhieronta	75 min	73 €
Urheiluhieronta	90 min	86 €